Дата, время

Содержание занятия

Дозировка

(мин.)

13.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- челночный бег 5х5м;

- бег из различных стартовых положений;

- прыжок в длину с места.

3. https://youtu.be/K3xhK8WGw3kБаскетбол. Упражнения для развития чувства мяча при начальном обучении

5-6

15

5

14.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- сгибание разгибание рук в упоре (мальчики от пола/девочки от стула);

- поднимание туловища из положения лежа;

- прыжки через скакалку за 30 сек.

3. https://youtu.be/5BP1lhb3FEo  Уроки баскетбола - Стойка игрока

5-6

15

5

18.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- наклон вперед из положения стоя;

- поднимание прямых ног из положения лежа;

3. https://youtu.be/2l8FWf_QuRE правила баскетбола

5-6

15

5

20.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- челночный бег 5х5м;

- бег из различных стартовых положений;

- прыжок в длину с места.

3. https://youtu.be/ik_GBD-mSbQ Жесты и символы спортивных арбитров. Баскетбол

5-6

15

5

21.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- сгибание разгибание рук в упоре ( мальчики от пола/девочки от стула);

- поднимание туловища из положения лежа;

- прыжки через скакалку за 30 сек.

3.https://youtu.be/8fmS0k13y_8  Координация движений

5-6

15

5

25.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- наклон вперед из положения стоя;

- поднимание прямых ног из положения лежа;

3.https://youtu.be/Gxg3DxJ_rjI   Безопасный урок. Баскетбол

5-6

15

5

27.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- челночный бег 5х5м;

- бег из различных стартовых положений;

- прыжок в длину с места.

3.https://youtu.be/jvMCLo7krpc уроки баскетбола - Дриблинг на месте

5-6

15

5

28.05.2020

16.00-16.25

1. ОРУ на месте без предметов.

2. Развитие физических качеств:

- сгибание разгибание рук в упоре ( мальчики от пола/девочки от стула);

- поднимание туловища из положения лежа;

- прыжки через скакалку за 30 сек.

3.https://youtu.be/el4Ly0k2qMAУлучшить точность броска. Бросковая техника

5-6

15

5