Дата, время

Содержание занятий

Время (мин.)

15.04.2020

14.00-14.25

1. Бег. О.Р.У  -  разминка футболиста.

2. Передачи мяча  в паре (мама, папа).

3. Подъем туловища из и.п. лежа.

10

10

5

17.04.2020

14.00-14.25

1. Бег. О.Р.У  -  разминка футболиста.

2. Упражнения с мячом в движении, у стены.

3. Отжимание от пола.

10

10

5

19.04.2020

1.Бег. О.Р.У  -  разминка футболиста. 2.Жонглирование мячом.

3.Передача мяча в парах или у стены.

10

10

5

22.04.2020

14.00-14.25

 1.Бег. О.Р.У  -  для мышц ног и таза.

 2. Ведение мяча. Техника передвижений.

 3. Челночный бег 4х5 – 3 подхода.

10

10

5

24.04.2020

14.00-14.25

1. Бег. О.Р.У  -  разминка футболиста.

2. Ведение мяча с обводкой стоек. Остановка мяча подошвой.

3. https://youtu.be/0vRTMvjOT9c - финты

10

10

5

26.04.2020

1. Бег. О.Р.У  -  разминка футболиста.

2. Жонглирование мячом.

3.Отжимание от пола.

10

10

5

29.04.2020

14.00-14.25

1. Бег. О.Р.У  -  для мышц ног и таза.

2. Остановка мяча подошвой, голенью.

3. https://youtu.be/oUEzPMdOYw0 - тренировочное занятие.

10

10

         5